英語でヨガに挑戦しよう！海外のヨガスタジオで使える英会話と英単語

ワーホリでカナダに住み始めてから、半年目でヨガに通い始めました。もともと日本でもヨガをやっていたのですが、英語でヨガに挑戦することはワーホリ中の目標の一つでした。

ヨガはメンタルヘルスの向上にも役立ちます。今でも私にとって毎朝20分間のヨガは欠かせない習慣ですね。マインドフルネス効果で1日のいいスタートダッシュを切ることができて、有意義でストレスに負けない日を送ることができるんです。

もともと日本語でヨガのクラスを受けていて、ある程度ヨガが身についている人は、英語でヨガに挑戦するのは簡単だと思います！

本記事では英語でヨガに挑戦したい！という人のための、ヨガスタジオで使える英会話や英単語を紹介していきましょう。日本で英語を勉強している人も、海外旅行先などで思い切って英語でヨガのレッスンを受けてみるのもいいと思います。

あとは、海外のヨガのYouTubeチャンネルを利用するのもアリだと思います！　個人的にお気に入りのヨガチャンネルがあるので、別の機会に紹介したいと思います。

英語でヨガを受けるメリットとは？

英語が話せるようになりたい！英語力を向上させたい！と思っている人にオススメしたいのが、英語で何かを学ぶことです。

特に海外でワーホリをしていて、語学学校にも通って、ある程度リスニング＆スピーキング力が鍛えられたことを実感している人は、だんだん学校の授業だけでは物足りなさを感じてくるかも知れません。

そこで、自分の趣味の範囲で英語で何かを学ぶと、さらに英語力が鍛えられます。特にリスニング力が向上するのは確実ですよ。

私の場合はワーホリの半年目くらいで、ヨガのクラスに通い始めました。もちろんすべて英語でレッスンを受けたのですが、最初はただ先生の動きを真似するだけで、何を言っているのかは正直すべては理解できていませんでした……。

ただ、すでに日本で日本語でヨガを習っていたので、ヨガのポーズを体が覚えている状態でした。ヨガはいろんなスタイルがありつつ世界共通なので、日本語で受けていたヨガを思い出しながら取り組めばクラスについていけました。先生の言っていることが分からなくても、ヨガの場合は周りの動きを真似していれば問題ないので、英語で何かを学ぶのにヨガはぴったりだと思います。

さらにヨガで使う英語は大抵はいつも同じなので、自然と英語が身に付いてきますよ！　特に、動きと英語がリンクしてくれるので、感覚的に覚えることができるのも大きなメリットかと。

ヨガスタジオでの英会話とヨガにまつわる単語集

実際にヨガスタジオに行くと、まずは受付でレセプショニスト（受付担当）と会話をします。
ここでは、ヨガスタジオを訪れたときの英会話をシュミレーションしておきましょう。

ヨガのクラスで使う英単語

次にヨガのクラスで使う英単語を「身体の動き」と「体の部位」に分けて紹介します。
英語でヨガをする前に覚えておくと、スムースに受けられるかと思います。

身体の動き

体の部位

まとめ

英語でヨガに挑戦するときに使える英会話や英単語はいかがでしたか？　すでに日本語でヨガをやっている！という人はもちろん、日本語でもヨガ未体験だという人も海外でのヨガはぜひ試してほしいです。特に英語で何かを学びたい！身体を動かしたい！という人に最適かと。

海外在住で運動不足からメンタルヘルスを崩しがちな人にとって、ヨガはポジティブになれる特効薬ですよ。ヨガスタジオはどこもウェルカムでアットホームな雰囲気の場所が多いので、まずは初心者向けのクラスを体験してみてくださいね。

語学学校や英会話学校、海外のカレッジや大学で出された英語の宿題やエッセイ、レポートを効率的に終わらせたい！という人には、無料の英文校正ソフトgrammarly（グラマリー）がおすすめです。まだ使用していない人は、以下の記事を参考にぜひ試してみてくださいね。