自己啓発

プロダクティビティ・プランナーで自宅からの仕事に集中して効率を上げる方法

新型コロナウィルスの影響で、人々の働き方は自宅で仕事をするリモートワークスタイルへと変化しています。今後ウィルスが落ち着いた後にもリモートワークスタイルはますます一般化していくのではないでしょうか? ただ、リモートワークにはデメリットがいくつかあります。最も懸念するべきことは「集中力の低下」です。人間なので誰も見ていないとつい怠慢な心が生まれますよね。私は普段からフリーランスで自宅から仕事をしてい […]

Five Minute Journalとは?5分間日記が人生をポジティブに変えた話

「Five Minute Journal(ファイブ・ミニッツ・ジャーナル)」は、朝起きてから一番に開き寝る前にもう一度開く、1日5分間だけ使用する日記帳です。 Intelligent Change(インテリジェント・チェンジ)という会社が「1日5分間の日記で幸せになれる」というコンセプトで手がけた日記帳で、カナダだとIndigoという雑貨類もたくさん売ってるスタイリッシュな本屋や、Urban Ou […]